Jag gillar inte "Självkänsla nu!"-tänket. Att bara man tänker och gör rätt så kommer man bli lycklig och ens liv lyckat. Det lägger hela ansvaret för individens väl och ve på individen själv utan att ta hänsyn till de strukturer i samhället som begränsar oss och våra valmöjligheter.
Visst fan är du en fantastisk människa, men det gör dig inte till en ö utan förbindelser till andra människor och deras tankar om dig. Vi är alla fångar i den tid och den kultur vi lever i. Vi kan göra motstånd, vi kan tillsammans förändra vår värld på sikt, men vi kan aldrig helt frigöra oss från det sammanhang vi befinner oss i.
Om du inte blir en glad och lycklig och härlig människa som Mia Törnblom så är det förmodligen inte bara enbart ditt fel.
Bara så att du vet det.
Jag håller med dig på ett sätt, och tycker inte heller det behöver vara ens eget fel om man inte är lycklig, och det kan låta så hurtigt i de där böckerna. Men att tankens kraft kan få en att må bättre, det vet jag av egen erfarenhet, genom att jag gått på KBT och lärt mig. Men det är inte så enkelt som det kan låta på vissa människor, utan kräver mycket träning och professionell hjälp om man är fast i ett negativt tankemönster.
SvaraRaderaJag tycker nog lite som Gun. Att tänka rätt betyder jättemycket och man blir bättre på att se vad som är JAG och var som är DE. Man lär sig att göra val som är bättre för en själv och som i förlängningen gör att man får bättre livskvalité. Dessutom lär man sig mycket när man försöker att vara mer medveten, till ex kan jag göra ett val utifrån vad en annan vill, därför att det just i det fallet skänker mig mer glädje än att följa vad jag själv egentligen vill. Men det är viktigt att det är ett medvetet val. Sen tror jag att självkänsla nu! kan gå till överdrift.
SvaraRaderaGun: Absolut, jag vet att KBT i många fall hjälper. Det fungerar jättebra där problematiken är lättdefinierad (till exempel vid fobier) och det är väldigt användbart för att bygga upp självkänsla som bygger väldigt mycket på hur vi tänker om oss själva (dock inte enbart, eftersom vi tänker om oss själva till stor del baserat på vad vi tror att andra tänker om oss!).
SvaraRaderaMin egen upplevelse av KBT är dock tyvärr att den inte riktigt biter när problematiken i sig är svårare att sätta fingret på. Jag har gått hos ett ganska stort antal kuratorer och terapeuter för min ålder och fått behandling för bland annat ätstörningar, men i mitt fall var problematiken djupare än att jag hade en störd kroppsuppfattning och ett enormt kontrollbehov. Där lyckades terapin med att "bota" mina symptom (det vill säga ätstörningen) men inte att behandla det som låg bakom symptomen (det vill säga ångestproblematik).
Jag ska inte säga att böcker som "Självkänsla nu!" inte hjälper någon, för det fungerar säkert för människor som har lättare besvär.
Däremot tror jag att det är farligt när människor som Mia Törnblom som faktiskt saknar adekvat utbildning utnämns till experter inom ett område där de saknar teoretiska kunskaper.
När "Självkänsla nu!"- och det individualistiska tänket dessutom blir någonting som genomsyrar samhället i stort så är vi ute på hal is. I ett sånt samhälle odlas inte förståelse och solidaritet utan tvärtom förakt och intolerans för människor som inte lyckas och inte är lyckliga.
Självklart har man stor roll i sitt eget mående. Men om man går runt o tänker "jag är bra jag är bra" och alla säger att man är dålig så hjälper det ändå inte. Det är en jävla balansgång.
SvaraRadera